7 советов для эффективной подготовки к ЕНТ

Дайте себе достаточно времени для подготовки

Не оставляйте подготовку до последнего, до марта или мая. В то время как некоторые 11-классники, действительно надеются на ‘зубрежку’ на последних месяцах, хотя широко признано, что для большинства из вас это не лучший способ для подготовки. Подготовьте подходящее расписание для вашей учебы. Запишите, сколько учебного материала вам нужно изучить: количество предметов, количество тем по каждым предметам, практика и повторение. Вы можете определить некоторым предметам (например, математика) больше учебного времени, чем другим, поэтому найдите баланс, в котором Вы будете чувствовать себя комфортно

Подготовьте свое учебное пространство

Удостоверьтесь, что у Вас есть достаточно пространства, чтобы распределить Ваши учебники, тестовики, методички и другие материалы. Вам достаточно света? Действительно ли Ваш стул удобен?
Попытайтесь избавиться от всех отвлекающих факторов и удостовериться, что Вы чувствуете себя максимально удобно и способным сосредоточиться. Для некоторых людей это может означать почти полную тишину; для других музыкальный фон помогает. Некоторым из нас нужен идеальный порядок и организованность, чтобы сконцентрироваться, в то время как другие предпочитают готовиться в более загроможденной окружающей среде. Важно найти для себя идеальное место, это очень помогает.

Используйте блок-схемы, диаграммы и mind map’ы

Визуальные пособия могут быть действительно полезными. В начале изучения любой темы постарайтесь записывать все, что Вы уже знаете о теме — и затем выдвигайте на первый план то, что знаете хуже всего. После изучения теорий, упакуйте свои записи в диаграмму на одну страницу. Сжимать Ваши идеи в этом кратком формате может помочь Вам быстро вспомнить все, что Вы должны знать об том или ином предмете.

Организуйте подготовительные группы с друзьями

Собирайтесь хотя бы раз в неделю с друзьями для проведения коллективной подготовки. У Вас могут быть вопросы, на которые у них есть ответы и наоборот. Также это полезно, если вы хотите проверить свой уровень знаний, ваш друг может легко помочь вам в этом.

Делайте регулярные перерывы

В то время как Вы можете думать, что лучше учиться как можно больше часов, на практике может быть все совсем иначе.  Исследования показали, что для долгосрочной подготовки, каким является подготовка к ЕНТ, делать регулярные перерывы действительно помогает.
Все мы разные, поэтому нащупайте режим подготовки, который будет работает для Вас. Если Вы лучше готовитесь утром, вставайте раньше всех и готовьтесь. Или если Вы более производительны в вечернее время, делаете большой перерыв днем, таким образом, чтобы вы смогли на полную готовиться вечером.
Важно не чувствовать себя виновными из-за того, что отдыхаете какое-то время вместо того, чтобы кропотливо сидеть за учебниками. Помните, что Витамин D важен для здорового мозга!

Закуска на ‘мозговой еде’

Держитесь подальше от нездоровой пищи! Вы можете чувствовать, что заслуживаете поесть фаст-фуд, или что у Вас нет времени, чтобы приготовить нормальную еду, но то, что Вы едите, может действительно оказать влияние на энергетическом уровне на вашу подготовку. Сохраняйте тело и мозг хорошо питаемыми, выбирая питательные продукты, которые, как доказали, полезны для концентрации и памяти, такие как рыба, орехи, семена, йогурт и черника. То же самое применяется в день экзамена — едят хорошую еду перед тестом, основанным на продуктах, которые обеспечат медленный выпуск энергии повсюду.

Пейте много воды

Как заключительный совет, помните, что нужно пить много воды — это важно для Вашего мозга, чтобы работать в своих лучших проявлениях. Удостоверьтесь, что Вы пьете много воды в течений вашей подготовки.

0 голосов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *